Dicas para ser feliz

DICAS PARA SER FELIZ

( Anne Lieri)

(Velhas receitas para uma eterna busca)

Olha eu aqui, me propondo a dar algumas dicas para ser feliz...

Eu,que sou uma pessoa com depressão,de repente resolvo falar de...FELICIDADE! Mas,quer melhor autoridade em regime do que uma pessoa que foi obesa?

Para entender de cigarros,a melhor pessoa é um ex fumante!

Então,perdoem minha presunção,mas esse texto é apenas um exercício.

Um depressivo é sempre um depressivo,mas pode se tratar,ficar em equilíbrio e este é o meu caso.

Ninguém é feliz o tempo todo(senão não haveria poesia,música sertaneja...),mas pode ficar bem e se cuidar para não chegar ao fundo do poço!

Descobri em diversas leituras e observações que as pessoas felizes não complicam a vida.

Estão sempre atentas ás coisas comuns do dia a dia,a beleza da natureza,gestos de gentileza e usufruem disso tudo!

Olham as coisas que acontecem pelo lado positivo.

São pessoas especiais,que tem facilidade em ver uma coisa boa,em meio ao caos!

Para ser feliz temos que mudar nossa maneira de pensar e ver o mundo.

Não precisa ficar de ponta cabeça,mas vale também...

Rever o que vale a pena na vida,estar aberto a novas idéias e aprendizagens.

Bens materiais são importantes,mas não são tudo.

Podemos aprender a viver de forma mais simples,menos consumista e ter satisfação.

Amizade é fundamental para ser feliz.

Ter amigos,familiares,pessoas para amar e que amam você,faz toda a diferença na busca da felicidade.

Fazer coisas que gostamos pelo menos uma vez por dia.

Ter um hobbie ou fazer algo no qual você seja bom,nos deixa mais felizes.

Caminhadas,exercícios são importantes para aumentar o nível da serotonina no cérebro.

E finalmente,rir.

Conhecem a terapia do riso?

Rir para você mesmo no espelho todo dia.(ou de você...)

Nem que seja um só sorriso,mas já nos faz melhorar o astral.

E atenção...quando se achar feia(feio)...espante essa idéia!

Diga: sai da minha aba!

E siga em frente,porque não existe ninguém feio!

Todos somos seres maravilhosos!

E tenha fé em alguma coisa.

Acredite que o tempo cura tudo ( doenças,tristezas,falta de emprego,de namorado,briga com o marido,piolho,coceira,bicho de pé,chiliques e tudo mais!).

E seja feliz!